A primeira coisa a fazer é entender que você está sofrendo, se houver um sentido de ‘eu’ e tudo o que é ‘não eu’.

Os três tipos de sofrimento são:

1. Sofrimento Físico – Quando as necessidades do corpo não forem cumpridas, você vai ter sofrimento físico. (Temos necessidades de: O que comer, o que vestir, onde viver, se temos saude, etc) Enquanto essas necessidades não sâo satisfeitas, o ser humano está em sofrimento. Apenas fique consiente disso.

2. Sofrimento Psicológica – Enquanto tivermos uma mente, haverá sofrimento psicológico. A natureza do sofrimento psicológico não é ruim ou errado. O problema é que você sofre porque amente nunca está satisfeita e ela é especialista em criar problemas. Quando qualquer uma das seis necessidades da mente são negados você terá sofrimento psicológico.

Necessidades da Mente:

• Certeza
• Variedade
• Significado
• Necessidade de amar e ser amado
• Crescimento
• Contribuição

Você está procurando despertar para escapar a essas necessidades? Se houver uma mente essas necessidades se aplica. Estes 6 Raízes podem ser gerenciados.

3. Spiritual Sofrimento - Desconexão Absoluto – Para existir é sofrimento. Sofrimento, sem qualquer motivo. O sentimento de separação é este sofrimento. Todo o sofrimento é apenas proveniente de sofrimento espiritual. É uma alienação entre o homem eo homem, o homem e ele mesmo, o homem e Deus.

A equação para o sofrimento é: Espiritual + psicológico + = físico constante

O sofrimento em você é uma constante. Há um construído em mecanismo, quando qualquer tipo de sofrimento se torna insuportável, torna-se um outro tipo de sofrimento. Físico é o menos difícil de experimentar. Existencial tenta traduzir-se em física e psicológica, porque é tão difícil experiência do sofrimento existencial. A pessoa vai machucá-los auto quando o sofrimento psicológico é muito, porque o sofrimento físico é mais fácil de experiência.  Todo o sofrimento físico e psicológico é uma criação da nossa própria mente incapaz de experienciar o sofrimento existencial.

A constante depende da quantidade de separação se experimenta em sua vida, em determinado momento. A constante depende da alienação é ter um homem ou com Deus. Como você se aproximar de Deus reduz a constante. Despertar é trazer essa constante de zero. Com Awakening não há sofrimento mais pessoal. Quando a separação se foi, não há sofrimento existencial.

Quando nos sentimos separados de novo, a alienação momento ocorre, o sofrimento existencial e sofrimento começa => física e psicológica. Seja Autêntico – Quando você vê que você não tem sentimento de desespero. Para despertar é necessário sair da mente. Ficar livre da mente. Olhar a verdade que está lá dentro de nós.